de pe internet
Proverbul
cu un măr pe zi ţine doctorul departe e perfect valabil şi în cazul gutuilor.
Aceste fructe parfumate ale toamnei au calităţi dovedite în lupta cu răcelile,
dar şi în bătălia cu cistita, colita sau depresia
Legenda spune că Afrodita a venit în Elada
adusă de spuma mării, având un coş plin cu gutui. De acolo tradiţia vechilor
greci de a oferi în dar la nuntă gutui, unele dintre cele mai gustoase şi
parfumate fructe ale toamnei.
Iată doar câteve dintre motivele pentru
care ar fi bine să le consumi mai des:
1. Întăresc sistemul
imunitar şi tratează anemia,
graţie complexului biochimic bogat, compus din pectine, tanin, vitaminele A, B
1, B2, B 6, C, E PP, fier, calciu, sodiu, potasiu, magneziu şi fosfor.
2. Revigorează şi
redau pofta de mâncare. Din
acest punct de vedere, consumul unei jumătăţi de fruct proaspăt pe zi, de
preferat în asociere cu miere de albine, reprezintă un adjuvant excelent pentru
perioada convelescenţei.
3. Combat afecţiunile
hepato-biliare. În
acest scop, se spală bine 2-3 gutui (pentru îndepărtarea pufului de pe coajă),
se taie mărunt şi se mănâncă în 2-3 doze. Când boala e însoţită de vărsături,
se administează piureul de la 2 gutui fierte, curăţate, în prealabil, de coajă
şi seminţe.
4. Calmează colita. De data aceasta, seminţele sunt cele care aduc
alinarea. Colectează 20 g şi fierbe-le, la foc mic, în 200 ml de apă, până ce
lichidul scade la jumătate. După ce se răceşte, decoctul se strecoară printr-un
tifon şi se bea în două doze.
5. Au efect
expectorant şi
sunt remediu de prim rang în bronşită şi chiar şi în înciputul de tuberculoză.
Se fierb 100 g de seminţe de gutuie în 300 ml de apă, până când lichidul scade
la jumătate, apoi se strecoară şi se iau, de 3-4 ori pe zi, câte 2 linguri de
decoct. De asemenea, în cazul tusei şi al anginei, se dă o gutuie pe răzătoare,
se acoperă cu 200 ml de apă fierbinte şi se lasă la infuzat. După o oră, se bea
infuzia sau se face gargară cu ea.
6. Ameliorează
cistita. În această
situaţie, este indicat sucul de gutuie (50-100 ml/zi), datorită proprietăţilor
sale diuretice şi dezinfectante.
7. Sunt
antidepresive. Pentru
îmbunătăţirea stării de spirit, se ia după fiecare masă câte o lingură de
dulceaţă de gutui. De asemenea, se pun, în dormitor, pe noptieră, 1-2 fructe
coapte. Substanţele eterice din gutuie au proprietăţi liniştitoare.
